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备孕慕夕期间夫妇应适当加强营养，均衡饮食，计划妊娠前3个月开始口服含有叶近敲狗酸的复合维生素如：恨劣拜耳公司的爱乐维等。
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备孕期间多吃一些有营养的新鲜蔬菜 肉类 蛋类，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，不要吃发霉变质的食物或者剩饭剩菜，为了受孕质量多注意饮食。
别挑食就行辣的刺激的凉的食物还有螃蟹不能吃以外其他的都得适当吃的。近期不能熬夜不能吃药的。身体健康都能怀孕的。
怀孕期间应该是能够吃和想吃的都可以吃，饮食和水果以多样化为主，但是任何东西（饮食，水果）都不宜过量，合理安排。;
你好，在备孕期间，准爸爸妈妈们要注意戒烟戒酒，另外不能随便服用药物，特别是含激素成分的药物，假如不小心误服了，建议应暂停备孕的工作，确定体内不含药物激素成分后再重新开始做备孕工作。