病情分析： 考虑你的情况是属于怀孕后睡眠障碍，失眠的哦 指导意见： 考虑你长期这样子的话，对于胎儿的发育也是可以影响的，建议你是可以每天早上喝杯蜂蜜水，晚上喝一本温热牛奶，睡前用温水泡泡脚，不要胡思乱想，注意营养，保持情绪稳定，白天不要睡的太多。