你好亲，宝宝 贫血炼抓 的话你要多吃红枣，花生，枸杞，菠菜，瘦肉，牛肉和动物挎扬肝脏之类的东西，也可以沃富清买三精牌的葡萄糖酸铁口服液来吃的。