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亲,孕期的饮食一定要清淡哦,多吃夏季等水果,早晚可以喝一杯蜂蜜水,平时适件残当走动走动,帮助消化,也可以喝一些酸奶帮助润肠道径愿震,帮助通便印做。
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吃点煮熟的香蕉也好
宝妈,你喝点三孩低聚果糖啊,这个孕期喝了就不会便秘了
亲,孕期的饮食一定要清淡哦,多吃夏季等水果,早晚可以喝一杯蜂蜜水,平时适件残当走动走动,帮助消化,也可以喝一些酸奶帮助润肠道径愿震,帮助通便印做。
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宝妈,你喝点三孩低聚果糖啊,这个孕期喝了就不会便秘了