你好，引起便秘的原因有生理方面的原因，有不良生活习惯造成的也有的便秘患者是由于药物的不当使用造成的。 首先，你今年23岁，应该厉缠不是因为胃的消化能力减弱，肠道的蠕动力减弱而造成的便秘。 其次，生活习惯方面，虽然不挑食，但是摄取的食物纤维、液体量未必满足身体需求，还有饮食是否规律有没有经常食辛辣刺激的食物、暴饮暴食或者常在外用餐，过量饮酒等情况；另外是否半香蔑存在生活不规律的状况，经常加班、熬夜、出差等；还有精神因素也很重要，如果近期压力过大，情绪波动较大、烦躁易怒也会影响排便。 还有就是药物的使用，易引起便秘的药物主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗高血压药、抗惊厥剂、抗抑郁剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂等、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂等，长期滥用泻剂也是引起便秘的主要原因脚究。 出现便秘状况要及时治疗，选择治便秘的药物时不要选择含有大黄、番泻叶、芦荟、麻仁等刺激性泻剂的药物。等渗性泻剂是治疗便秘最安全有效的药物，目前，应用最广的等渗性泻剂是聚乙二醇电解质散剂。 分析一下自己有没有以上状况，是什么原因造成的便秘，在治疗的基础上注意饮食很规律生活。