您好，很高沙挡唉兴为您解答。 原料：苹果650g，水300ml，白糖。做法如下： 1.将苹果去皮切成花生大小块状（在这过程中会有很多水分流出，最好用一个大碗装）； 2.将碗中的苹果块数量的一半和水一起放入豆浆机中，根据个人口味加入适量白糖； 3.接室则通电源,先按下“果蔬冷饮”键完成工作后，将碗中剩下的苹果全部放入豆浆机中，再次按下“果蔬冷饮”键完成工作，然后按下“蔬菜浓汤”键，即可。备注：苹果用量可视情况增加，为了防止褐变，可适当的加些柠檬汁。功效：含有大量的果糖、果酸、维生素、蛋白质等人体不可缺少的营养成分，常吃可减肥。 如仍有疑问，欢迎向九阳阳光服务提问残捆。