怀孕之后要注意补充叶酸，这个就是可以很好的补充营养物质，以及防止畸形的可能，这个时候吃的话不需要很多，是有补充就可以的，平时的时候食物中也是含有少量的叶酸，您及时的补充一些就好，不是很大的问题，之后规律检查宝宝发育