怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还布局有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过破灿乡没有中央十套的百科探密里面讲了密基一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦