问题分析： 你好，怀孕后由于增大的子宫使重心向后移动，造成腰椎向前突出，引起腰背酸痛，一般避免久坐，久站，适当需要活动筋骨，或者卧床休息。 意见建议： 你好，怀孕期间避免劳累和熬夜，避免长时间坐和站立，避免压迫腹部造成对胎儿不适的症状，建议还是以休息为主。