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怀孕的时候还是要注意荤素院坊的搭配,不管是蔬菜还是 肉类 ,都需要适当的吃一些团欺,因为其中的营养素是不一样的,只要这样才可以保证营养的均安险航衡
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哪个吃得特别多也不好,不要挑食,尽量在营养上面荤素搭配,保证营养的均衡是最好的,过于偏食会导致宝妈和宝宝的营养过剩或者是营养的匮乏,适量就好。
都要吃
宝妈孕期蔬菜和肉都要吃的。荤素搭配,各方面营养都需要补充,合理搭配饮食补充营养。宝宝才能吸收好
孕期蔬菜水果,肉都得吃
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