女孩，25，偏瘦，不挑食，身体虚弱，如何调理？
匿名用户 2009-04-15 19:53
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黑米，黑豆，米仁，芡实，红枣+冰糖或红糖，烧粥，记得要烧浅垃露烂，早上吃个鸡蛋，平时有空就运动下呈碗。筛遮吃些时蔬就可以了
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我觉得是不是因为你不偏食造成的呢？你可以试着多吃肉了，多吃肉，吃好肉，就会长好多肉了
生命在於运动 健康在於流汗~
那你多做点运动比如说跑步，游泳打羽毛球！等有氧运动！要坚持下来！另外如同楼上所说，还有多吃点高营养，高蛋白的食物！