绝经与心血管疾病,可以吃水果可适量摄入动物血，蛋，鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物以及蔬菜水果等.油腻 上火 的食物少食；少吃汽水、 咖啡等；忌食易上火食物；应减少内脏类、海鲜等;禁吃辛辣刺激；忌食干燥食物。。水果含蛋白质、钙、镁、膳食纤维、有机酸、胡萝卜素、... 维生素B2 、 维生素E 等，有降血压、减缓衰老等保健作用

绝经与心血管疾病,可以吃桃可以吃，中医认为桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品) 贫血 患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

绝经与心血管疾病,不宜多吃桃患者饮食宜少量多餐，避免过饱，宜低盐，多吃含钾丰富的食物如 豆类 、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆等，多吃含铁丰富的食物如木耳豌豆等，多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、 牛奶 、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等，多喝水。忌过度摄入脂肪;不吃或尽量少吃蛋...黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，入蚌、螺、蟹等;忌口味太咸;不吃或少吃动物油，吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油; 戒烟 或少抽烟;桃性温，不宜多吃