首先自己必须得有勇气，这是第一位的，紧竞栋张会有，但要让勇气盖过你的紧张，化为你的力量，再就是你要深入的了解一下人家，要真实的，剩佳最后就是表达式不要一次性说我注意你好久了，要慢慢的射坊岩，润物细无声的和她一点一点的接触，可以多到她那买些东西，造成一点邂逅到变成一点一点的熟悉，再就是抽个时间见她下班和她聊一聊，聊些基本的，等到时机成熟了在正式表白就行。