你好，坐月子期间一定要休养好身体，能睡就睡，稍稍活动一下也是有必要的，但是经常玩手机对眼睛不好，伤眼睛的很。坐月子如果长时间看电视，眼睛容易疲劳，以后眼睛会干涩疼痛的。玩手机手指关节会疼。