饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等 可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物; 另外酸味食物能够刺激胃液分泌，有利于食物的消化吸收

多喝粥！！！

宝妈情况跟我很相似、这是正常的，我听医生说吃些面包和疏打饼干会好些，不过医生给我开了止吐药、现在都不会想吐

怀孕了就是这样，我当初吐到五个月，如果你实在难受，就让医生看看给打点药试试，不过也只能治标，不能治本，我当初的办法是忍，还是建议少看手机，多睡觉，出去走走分散自己的注意力会好点！祝好孕！

只能忍着，