男20岁了,身高才168,而且瘦的很厉害,小时候不注意饮食,老是挑食,不爱运动,而且弯腰驼背的很厉

男20岁了,身高才168,而且瘦的很厉害,小时候不注意饮食,老是挑食,不爱运动,而且弯腰驼背的很厉害。现在后悔了,咋么办啊。。。
匿名用户    2015-04-18 16:48    

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睡觉不要侧着睡,睡硬板床(垫的不崇竖告要太厚然逝)峡金,不枕枕头(实在要枕就叠床垫单枕下)。 我小就这样,现在背很直,你可以试一下

匿名用户   2015-04-18 17:03
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匿名用户    2015-04-18 16:52