如果挑食就会导致微量元素不平衡，就容易长白头发，所以，平时吃饭尽量不要挑食，可以多吃点黑豆之类对头发好的食物。平时也要注意头发的护理。

那说明你的头发需要全面营养啊，所以就得好好吃饭别挑食才行喽。