颐康金维多维元素片(21)与21金维用哪
勇骊颖_IDws 2014-06-28 12:57
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你好，这个得看你体内缺乏 维生素 矿物质的程度了。最好先到医院做个检查再做决定。多维否絮裁元素片里面饥菠含有多种维生素矿物质，其中包含维D钙咀嚼片仅含有的两种常堡元素。
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成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、 奶酪 、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的 维生素D 和 蛋白质 ，以促进钙的吸收。
您好，多维元素片应该就含有维生素a及d。建议口服多维元素片时就不需要服用维生素d胶囊了。
考虑到是有饮食禁忌的情况出现您好，建议您不要进行维生素c和海鲜的同时食用，以免引发中毒情况祝健康、、、、