比较难怀孕，最好是这种情况属于精子质量低下，需要调纺沃养两个月左右才能恢复的，平时要注意锻炼身体，可以找些养精三宝来乡次调理，多吃对精子有益的食物，今禁司比如生蚝，瘦肉，之类的食物。