要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 迄今为止没行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.

不要相信。打广告的增高药基本上全部是假的，骗人的。

不一定， 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。假如骨骺将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素

个头是受到父母的遗传因素决定，也受到后天的饮食营养，锻炼等影像，可是没特效的增高的药物的，你说的这个药物是一种营养食品，对长高也是没特效的。建议你目前这个年纪，须要蛋白质丰富，高钙食品，比如瘦肉，蛋，鱼，苋菜，虾皮等，同时加强锻炼，比如跑步，篮球等。有助于提升体质和长高。