体育锻炼能增加小宝身体各器官系统的功能，使小宝体格健壮。小宝能够长高，是因为全身骨骼的生长，特别是长骨的生长，由于长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。因为体育运动，提高了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激效果。因此，能促使骨骼生长加速，使小孟垃宝个头随之有所增长。前苏联、德国等国家的小宝游抓助泳开展较广泛，那患崭且些地方的生理医学专家研究表明，小宝参加游泳，身体增长速度比通常小宝快。