最近都是失眠的状态，不知道是生活压力太大，还是肚子大了不好睡觉的原因 可怜了我的眼袋，像个国宝大熊猫了
定怀薇_rrXq 2015-03-28 16:11
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睡前喝杯热匪兵告牛奶有助于俗瓦睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看狗金书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
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我也是晚上老是失眠，难熬的夜晚
失眠好痛苦是对身心的考验，我也好痛苦
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