李广隽:母乳喂养期间，首先说吃，平时吃的没有问题，但是有一个原则，营养要均衡，荤素搭配，干稀搭配。多喝一些汤，比如抹急然说抗某鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。辣的东西不要吃，浓茶、浓咖啡不要喝，因为这些可以引起孩子的肚子疼。冰凉的东西不要吃。喝汤的时候，注意不要喝油大的，清淡一些、油少一些的。不要吃过咸的东西，过咸容易引起水肿。如果要给孩子哺乳，不要乱吃药，如果你有其他身体上的不适，一定要遵点斯医嘱吃药，不能吃避孕药来避孕，要采取一些其他的方法来避孕，比如说避孕套之类。避孕药是激素，会通过母乳来影响孩子的健康。