您好：预产期的计算方一般为从末次月经第一天算起，月份减3，如不够时则加9，日数加7。您可以根据自己的末次月经计算预产期的，您还可根据胎动日期作大概计算，一般胎动日期大约在怀孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大约的预产期。祝健康快乐。