①可以从颜色上改善，尽可能搭配的五颜六色一些，看起来会比较诱人，而且颜色不同的饭可能补充不同的营养。例如放一些切成丁的紫薯、山药、南瓜、豌豆什么的，不过尽量切细，量也不要太多，因为孩子的肠胃还比较娇弱，消化能力有限。 ②可以从外型上改善，可以学习日本做便当的手法，做一些孩子喜欢的造型的便当，例如喜羊...羊的造型，还有愤怒的小鸟的造型，白雪公主的造型，笑脸的造型等等。其他的食品也可以尝试做的新奇可爱一些，例如小兔子、小猪造型的馒头，网上都有教的。 ③从口味和种类上改善，改善一下口味，可以尝试做一些其他类型的，例如菜饭（既可以当菜又可以当饭吃）、彩色米饭（用果蔬汁调色）、彩色面条（用果蔬汁调色）、汤蒸饭（用骨头汤等代替水直接煮饭），此外还可以尝试做拔丝类食物、香芋丸和韩式蛋包饭。

可以像蜡笔小新那样。。把她爱吃的东西放一点点掺在饭里。。。

不吃零售，吃适量水果，做点好看的食物放在他面前。