孕妇睡眠不好,怎么解决

孕妇睡眠不好,怎么解决
陈小小小小小小小小小妖    2019-07-09 12:44    

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孕妇的睡眠质量: 在睡前2小时内不要大量吃喝。 睡前不要做剧烈运动或令你兴奋、劳累的事情。可以冲个热水澡,喝杯自己喜爱的牛奶 。

金牛李世峰    2020-03-22 16:40