你好。既然您的家族中有二型糖尿病病史，那么，在妊娠期您更应该注意不要食用过多的糖、盐、脂肪或者淀粉等含量过高的食物。在均衡饮食的基础上，要宜清淡，同时适当补充含钙、硒的食物，以预防和减轻病情。

妊娠期糖尿病的孕妇控制饮食的方法：根据个体情况设计出合理的热量，在总量控制的基础上完成平衡营养。专业营养人员可对其进行饮食指导，包括进食量、食物种类、饮食安排等，并需配合规范的血糖监测、体重等，了解血糖控制情况；同时还需结合专科对胎儿发育监测进行综合处理以达到平稳血糖，保证母体及胎儿充足营养供给目的...。

在怀孕晚期，而且也是患有妊娠糖尿病的，饮食方面就需要以清淡为宜，而且要控制好血糖。尽量以少吃多餐为宜，每餐都不能吃得太饱，不要吃哪些高热量的食物，适当吃一些高纤维的食物，平时的饮食需要注意均衡。

你好，妊期糖尿病的饮食控制很关键，最好是在营养师的指导下进行饮食指导，哪些东西该吃，哪些东西不该吃，哪些东西适量吃等等都有很多注意事项；简单说一般有以下方面： 1、烹饪方法以煮、清蒸为主，避免油炸、煎等； 2、少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品，避免过油过咸，水果以西红柿、黄瓜等为主； 3...、适量运动，餐后多散步控制孕期体重增长等。