最好是保持平常的饮吊险食习惯，不要刻意增锈虏究加一些平常根本就没吃过的营养品之实富类的，因为人体都有一个适应过程，在此之前，你已经适应了某种饮食习惯，要是突然加入一些以前没有吃过的，那么肠胃很可能适应不了，反而导致身体出现问题，严重的话影响高考，得不偿失啦。