建议 怀孕 期间不要大补。只要保证饮食丰富菠潜搭配就足以了。 豆类 、鱼类、猪肝、肉类、蔬菜、粗粮、水暖索果都要轮换着搭配。保持好心情也很重要呦涉指梨。