最好去医院查下是什么引起的，对症下药，而不是一阵乱补

贫血女生一般吃阿胶的，还有月经失调不一定是体质原因，我姐姐一个同学大学了才正常（与身体发育有关），吃月经的红糖不太一样，我妈妈买的是添加益母草的（建议红糖买好些，很多人都说市售红糖有假）

红枣，红糖水也行

最好的方法 就是 1L 加2L 又贴心 又解决问题~ 听我的 妥妥的 ~

去看专科医生，听医生的建议，这才靠谱！