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先天性 乳头内陷 的原因，主要是乳头和 乳晕 的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了近锈乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如慕了队稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度丛愚乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。
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乳头内陷是先天性的，会影响以后的哺乳，可经常牵拉使这突出，像你这种情况拉出来又陷入去很多人都是这样的，可以不用理它，到你以后生孩哺乳的时候可以把扯出来，让孩子吃奶，也不会影响很大的。如果是觉得影响美观，可以进行 手术 纠正，像其它的方法都是没有什么效果。
双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引即通过 手动吸奶器 ，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。
乳头内陷的人，应选择大小合适的 胸罩 ，避免和改正束胸的不良做法， 乳罩 小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。