母乳的妈妈吃进去豆且富的东西决定了母乳的质量，妈妈 补钙 的确很重扬残要的。至于孩涌究子因此能通过母乳补到多少钙这个不确定，还得看妈妈和宝宝的吸收能力了，但补肯定比不补要好的。我母乳的时候，自己吃钙片，宝宝也吃钙，双管齐下。