了解分娩的三部曲；第一部曲：从规律宫缩开始到宫口开全在这个阶段，孕妈妈从规律的宫缩开始，一阵又一阵，会觉得肚子越来越痛，间隔时间越来越短，痛的时间越来越长。随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。伴随着宫口扩张，胎头会逐渐下降。在宫口开全时，胎头颅骨的最低点可降至阴道内，胎头较低的甚至在阴道口可以看见宝宝的...头发了。在这个过程中，产妇会越来越难受，有些人可能忍不住干脆大喊大叫。这个过程大约持续8～14小时，产妇要听从医生的指导，先作深呼吸，或者抚摸最痛的部位，有助于缓解疼痛。如果产妇实在难以忍受，可实施无痛分娩。但是从临床上来看，只要你坚定信心，完全可以承受这种疼痛。这种疼痛是每个女性成为妈妈必须经历的。阵痛频率越来越密集了，等到宫颈全开时，就要进入分娩第二部曲了。第二部曲：从子宫颈全开到胎儿娩出；产妇这时觉得阵痛更加剧烈、频繁，持续时间更长。腹痛时伴随着腰骶部的酸胀感、阴道及会阴部的坠痛感等等难以名状的难受与不适。因胎头已下降压迫了骨盆底组织，孕妈妈会反射性地产生排便感，于是不自主地向下屏气作排便状。所以，此时孕妈妈会用全身的力气来完成分娩的，在胎头将要娩出时，对孕妈妈的体力和意志的考验均达到了极限。一般来说第二个阶段的时间不会超过1小时。在这个阶段，孕妈妈要在医生的指导下找出最适合自己的分娩方式。孕妈妈要注意的是，在经历了第一个产程之后，体力已经消耗了很多，这时不要因为疼痛拒绝饮食。如果准爸爸在旁边陪同，要注意不断给孕妈妈补充水分，提前准备好巧克力，防止孕妈妈虚脱，造成难产。第三部曲：从胎儿娩出到胎盘娩出；这个过程是指从胎儿出生到胎盘娩出这段时间，等宝宝产出后将脐带与胎盘分离，再等胎盘自行剥落或协助排出。随着胎盘的娩出，子宫壁上胎盘的剥离面会有不同程度的出血，但是子宫会很快收缩至脐平，收缩的子宫肌能压迫血管而止血。所以良好的宫缩会有效地减少产后出血。以上就是分娩三部曲，孕妈妈懂得了这些小知识就可以轻松面对分娩了。

你好。无痛分娩就是在自然分娩的过程中，采用非药物性镇痛法或药物性镇痛法来减少产妇的疼痛和恐惧。目前减痛效果最明显的是椎管内分娩镇痛法，通过麻醉医师在腰椎间隙进行穿刺，将少量局麻药或阿片类药物注入蛛网膜下腔。产妇可以自行控制电子镇痛泵将药物通过细导管注入体内，一些来消减疼痛。

无痛分娩可以让产妇不再经历疼痛的折磨，它能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让产妇在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全该用力时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。一般来说，熟练的麻醉科医生只要约5-10分钟即可完成麻醉操作过程。

其实不知道更好知道了会害怕的，