可以的，一般建议妊娠第四个抽捆录月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样揭查化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃灿指蔬菜水果。