吃多了

那你要适当的调整他的饮食结构，比如鸡蛋高胆固醇，尽量不要吃太多蛋黄，要以蛋清为主，如果水喝的少，那就从蔬菜和水果中摄取水分，可以让他多吃自己喜欢的水果，这样体内的水就能达到平衡，儿童从小挑食是个不良的习惯，大人要及时的纠正这个坏毛病，让他平时的营养一定要均衡，很多年轻人的胃就是在小的时候挑食或喜欢吃...零食慢慢造成的，平时养成定时定地定量吃饭的习惯，还要多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，不要认为精细的东西比如面包，或过多的吃肯德基和麦当劳，长期的摄入这些东西容易肥胖和酸性体质，不是好吃的东西都是好东西，也不是不好吃的东西就没营养，恰恰相反！希望在你的劝导下，让孩子养成健康的生活习惯，有一个健康的体魄。