宝宝出现鼻塞的，可能是受凉引起的感冒的，要多喝温开水，不熬夜，注意保暖的，饮食要清淡的，宝宝感冒会影响呼吸道通畅的，那么可以用温热的毛巾热敷下宝宝鼻翼两侧的，可以喝点热的姜汤，可以吃点感冒药的。可以外出晒太阳的。

宝宝鼻塞最快速的解决方式就是用热毛巾敷鼻子，这样可以使鼻腔打开，能吸进去更多的空气，但是要小心不要捂的时间过长，不然容易导致宝宝窒息的。