吃的多，吃的好，不代表吸收就好。长胖说明有於阻，不能正常代谢；反之，吃什么都不胖，说明脾胃运化吸收的不好。 容易感冒，抵抗力差，有多方面的原因。比如睡眠不足，一点要在11点之前睡觉，睡足7、8个小时，否则容易感冒；比如上火了也容易感冒；比如患有白血病等疾病导致免疫系统出问题等等，这个需要到医院检查一...下。如果都排除了，建议看看中医，看看五脏六腑是不是有失调的。调理一下肠胃、肝肾、气血等方面。 希望能帮到你！