产后便秘和母乳喂养有关吗？亲满月以后就可以吃青菜了哦 多和蜂蜜水喝芝麻糊
申小之_7dda 2013-05-20 12:53
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你好宝妈，我当时也是产后便秘，而且很严重，只能靠开塞露来丛行解决，这种现象一直持续到满月，后来上筝捆减网查了一下经常用开塞露会产生依赖性的，可以通过饮食来调节，试了一下还真管用，多吃菠菜和萝卜，我连吃了三天就好了。如果你现在便秘严重的话就用开塞露救救急，但不要一直用。真的会有依赖性的，我后来不用开塞露都上不出来了，揭絮硬是忍了三天没上厕所，吃了三天菠菜汤和萝卜汤，最后终于成功了。
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产妇你如果便秘，那么就多吃点粗粮和蔬菜，适当吃点水果，因为你还要喂宝宝母乳的吧，所以吃太多水果，容易影响到母乳，宝宝吃了这样母乳后容易拉肚子的！还有你自己可以顺时针给自己柔柔肚子，可以促进消化的哦！
产后便秘是很多人会遇到的情况，这是因为生宝宝后吃的比较油腻，还有就是怀宝宝后对内脏的影响。平时吃饭别吃的太咸，多喝水，多吃富含纤维的东西，多吃香蕉，顺着肚脐做顺时针按摩，能缓解的。
我产后前几天有点便秘，这是正常的。后来出院了，我就多吃青菜和水果，所以都没有这方面的困扰了。我们的老一辈是不给吃青菜和水果的，要做好这方面的沟通。