枸杞的作用：补肾益精，养肝明目， 补血 安神，生津止渴，润肺止咳。菊花的作用：散风清热，平肝明目。用于风热感冒， 头痛 眩晕 ，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。枸杞，菊花，冰糖在一起泡水喝，对身体有好处。但建议饮用有个度，适当的停停