怎么样才不挑食,是不是缺什么营养导致挑食

从小就挑食,也不喜欢零食,所以很瘦,偶尔想吃多一点饭才吃多一点,不然平时吃饭总有一种吃不下的感觉,想不要挑食这样才能胖点.
匿名用户    2014-10-12 13:38    

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首先这是心理问题。每个人都会有自己喜欢吃和不喜欢吃的东西,但是要是厌恶的食物太多,就可能不仅仅是个人的正常喜厌方面的原因了。严肃一点的方法就是请教心理学的医生,咨询有没有可以解决的方案。 此外给你提一个不错的建议:让孩子来掌勺,教会她做饭做菜,或者让她自己根据你们提供的一些材料去制作她兴趣和创意夕豆做的食物。这样首先让她通过新鲜感和做菜后的成就感减少对于厌恶的食物的敌意,毕竟是蔑挤自己亲手做出来的。逐步缓解孩子的厌食认套剑。 希望这个建议能够帮助你

匿名用户   2014-10-12 20:14
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