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还是稼叹建议吃一段时间的钙片,我怀孕的时候吃过成人迪巧,我觉得这个挺好的,效果不错.每天服用一次,2片孟刺厘就可以了.而且是水果点惠味的,对孕期妈妈最适合了.里面还添加了山梨醇能防止便秘.挺安全的.
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;;;;;;;你好！如果是晚上睡觉小腿偶尔抽筋，你可以平躺将抽筋的脚向身体方向使劲内收，过几秒钟小腿就会放松，症状缓解。天冷要注意腿部保暖，每天晚上临睡前用热水泡脚，平时多晒晒太阳，如果症状一直未能缓解或经常出现可以适当补充钙质。
这位妈妈应该是怀孕初期吧，怀孕的时候宝宝对钙的需求是日渐增长的，尤其是到怀孕的中后期的时候，是宝宝大量需要钙的时候，这位妈妈如果现在已经有这些前兆的话，最好还是要准备开始补钙了，如果怀孕的时候缺钙，会严重影响宝宝的钙的，我怀孕的时候婆婆就一直让我吃成人迪巧的钙片，生怕她的孙子受一点委屈
多晒晒太阳，早上10点-11点。
如果体检结果不缺就不用补，平时多喝点牛奶
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