您好，月经规律且周期持续在28-30天左右的女性排卵日多发生于下次月经前第14天，排卵时基础体温升高（一般是0.5度左右）或宫颈黏液（白带）由水样变为粘稠（可拉丝），也是提示排卵。排卵日前后4-5天较易受孕称为排卵期，受孕机率比较大。

还要根据你的月经周期。 可以使用测量基础体温法，还有测排卵试纸以及观察白带拉丝来推测排卵日。

您好！怀孕的天数应从末次越近的第一天开始算起。w

一般月经周期规律，排卵期是指：月经来潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天称为排卵期 月经不正常，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。