脾虚的小宝饮食要定时定量，合理调节饮食，多吃消食健脾的山楂果、麦芽粥，以增加脾胃运化功能，多吃益气健脾的食品，如山药、大枣、番薯、土豆等，少吃生冷、油腻、滑肠的食品。必须时可以吃点健脾的药物如健儿素冲剂。冬天天冷的时候，注意保暖别着凉，特别是别冻着腹部。

建议平日里多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体魄，避免过于劳累及熬夜，避免吃火旺、辛辣、生冷及过多的甜品， 平日里可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食，平日里可服用理中丸或者用参苓白术散调养；可多吃淮山、莲子、红枣、扁豆。

建议平日里多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体魄，避免过于劳累及熬夜，避免吃火旺、辛辣、生冷及过多的甜品，平日里可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食，平日里可服用理中丸或者用参苓白术散调养；可多吃淮山、莲子、红枣、扁豆。

脾虚的小宝饮食要定时定量，合理调节饮食，多吃消食健脾的山楂果、麦芽粥，以增加脾胃运化功能，多吃益气健脾的食品，如山药、大枣、番薯、土豆等，少吃生冷、油腻、滑肠的食品。必须时可以吃点健脾的药物如健儿素冲剂。冬天天冷的时候，注意保暖别着凉，特别是别冻着腹部。