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你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养渐贸血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时筝唉了钟.有时因必要而晚睡,早晨仍丛涌然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
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一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃 纤维素 丰富的食物，保持大便通畅。
考虑到是有内分泌问题导致的 月经不调 您好，建议您积极地做一下专业的 妇科检查 ，进行一下中药的调理，祝健康、、、、、
您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要 午睡 ，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯 牛奶 ，睡觉之前可以看看电视，或书