你是照顾大人还是小孩呀？大人的话就是不能见风，要包头，多喝汤，吃得要清淡，不能见辣椒，炒菜只能放青油或是纯正茶油，不能下冷水，不能洗头不能洗澡，不能长时间用眼，最好不要看电视，电脑，玩手机，要穿布鞋，不能光脚，不能把脚富点且后跟露在外面。 我当时就是不听老人的，把脚后跟露在外面，现在脚后跟经常疼。 宝宝的话没什么，就是准备好尿布咯，最好不要用尿不湿，宝宝毯，宝宝一个月之内也急厉不能出门，不能见风，还有就是最好准备几根小绳子，怕宝宝的手啊脚啊缩到衣服里面，拿小绳子绑一下，让他的手脚不要缩进去。 其余好像没什么了，我和宝宝的月化助子貌似就是这么过的。