炖甲鱼 喝甲鱼汤补奶水的

不一定吧，生的喝不好还会闹肚子。建议你喝鱼汤、猪蹄汤、瘦肉抄黄花菜、鲶鱼汤等。这些都使奶水增多的营养食品。