自我锻炼医治肩周炎的办法是啥?

  我不知怎么的就患上了肩周炎,有时疼痛的时候难以入眠,前几天邻居向我推荐了一种自我锻炼疗法,请问这种自我锻炼的方法是什么?
门正平_6kpd    2014-04-18 21:30    

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平日里锻炼办法:爬墙动作,拉滑车,拉吊 环,平日里注意电卫适当使劲活动肩部,等肌肉 活动开了就好点了。 指导意见: 平日里锻炼办法:爬墙动作,拉滑车,拉吊 环,平日里注意适当使劲活菜药动肩部,等肌肉 活动开了就好吴乡勒点了。

龚骊颖_y4YJ   2014-04-18 21:49
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