有谁能有办法让我女儿顺利减肥,重酬十万 女儿今年十三周岁,上初中一年级,身高一米六,体重210斤
匿名用户 2014-02-18 14:37
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吃得多动的少是现在儿童普遍肥胖的原因,主要问题是动的少,究其原因是懒得动和没时间。 解决方案: 1、买一个跑步机,每天晚上让孩子快走1小时,既节省外出时间,也比较安全。 2、全家配合孩子饮食,以杂粮、无油、量少、为基潜欺础,青菜可以不限量,破瓦肉以鸡胸、鱼为主,量要少,奶蛋少量。主要控制油和量少。 不要吃编剑航任何减肥药,只要能做到以上,保证每月减5斤。 豹子吃肉照样很瘦,熊猫吃竹子还是胖子。主要是摄入量与消耗量谁大谁小。
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基因决定体重 为了孩子的健康 不要给她吃太多肉 胖就胖了吧 没办法 大象吃草还一个劲长肉呢 你要硬让她不长肉除非修改她的基因。
你好,平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。 百. |度. |找. |到“ 梅晓清的减...
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买点好普洱喝
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