您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是 怀孕 补钙，有利于孩子发育的您好，一般情况怀孕中后期建议补充钙质，如多喝鲜奶、多吃蛋白含量较高的食物，多吃豆制品、瘦肉等，药物有龙牡壮骨冲剂、迪巧 葡萄糖酸钙 口服液等。你的情况，可以服用 孕妇 钙片。一般建议睡觉前服用

你好， 孕期 补充钙剂及各种元素的话建议您可以就诊做个 微量元素 检测，根据检测结果必要时补充，没有必要药物补充建议日常饮食补充即可

你好，根据你说的情况，如果没有明显 缺钙 、 贫血 症状，我认为食补即可建议膳食中铁的来源为猪肝、猪血、瘦肉、绿叶蔬菜等,贫血宜多食之，膳食中 牛奶 中的钙易被人体吸收利用，其次为虾皮、海带、鱼类、豆制品及绿叶蔬菜等