心理分析：您好，您的情况主要是由于自身波动原因锈殖导致您出现心理压力，对于您的情况也不是特别严重的程度，只是对于自己身边的影响不好，但是对于长期这样的情况导致出现压力也是主要的原因。 心理指导：建议您不要给自己太大压力，保持良好的作息习惯，多参加户外运动，多给自己一些射脂做思考的时竞患间，在处理事情的时候从自身的情况来调节，慢慢根据自己的情况来分析事情。